スマートな隠居を、あらゆる世代へ

原稿に没頭するため近所のカフェ・トモチートでお昼にしました。

グルテンフリーを売りにしたお店ではないのですが、写真のカレーイタ飯のほか、オムライスやトマトソースかけご飯、ドライカレーなどご飯ものが、すべてグルテンフリーです。おまけに、ガトーショコラまでココアパウダー100%のグルテンフリー。 続きを読む

小麦アレルギー(厳密にいうとセリアック病)になって1ヵ月。食べられる洋風スイーツはスイートポテトだけの生活になりました…と思ったら!

なんと地元・下赤塚の行きつけカフェ、トモチートで、「うちのチョコレートケーキはココアパウダーしか使ってないので、グルテンフリーです」と! 続きを読む

久しぶりで近所の芝蘭に来ました。

以前から気になっていた、まかない飯の生姜担々麺に初挑戦。

いつも通りの濃厚担々麺に、予想以上のたっぷりなおろし生姜で、梅雨時の滞った身体をリセットできた気がします。

地下鉄赤塚4番出口近くに漢方薬局があるのは気づいていましたが、上の根橋の萩原薬舗や池袋一二三堂薬局など、いきつけ漢方薬局がいくつかあるので、のぞいたことがありませんでした。

長女の高校の保護者仲間から、この漢方薬局いけだやまでわざわざ都心から足を運ぶという話を聞き、行ってみました。

打てば響くご婦人の先生で、何でも相談しやすいです。

以前はそれしか注文しなかったマンデリンは最近人気がなく、メニュー落ちになったそうです。

代わりに、目新しい豆が続々入荷するので、違う豆をいろいろ試せるようになった、カフェ・ラルゴ

本日は、エルサルバドル:サンブラス農園オレンジブルボンに挑戦。赤色でも黄色でもなくオレンジ色に完熟する品種だそうです。

さっぱりしているのに、フルーティーな味わいが舌のうえで複雑にひろがる楽しい珈琲でした!

なぜか先日、皇琲亭に行ったときと同じウエッジウッドのカップで出されました。

このお店で、終活カフェとかできたらよさそうなんだけれども。

2011年、この町に引っ越しを決めた主たる要因のひとつが、この店まで徒歩7分ということ。

私が越して来た頃、以前はキッチンにいつも立たれていた板橋の巨匠・下風慎二氏は2008年に急逝されすでに不在でしたが、コースでいただいてもまったくもたれず、大切なお客さまを招くことのできる味は変わりません。

いえ、たしかに一時落ちたと言われた頃もありましたが、まさにそれは巨匠が亡くなられた頃だったということを後で知りました。

ここ数年で味は向上していると感じます。塩分も若干控えめになった気がします。

成都式汁なし担々麺も、陳建民式麻婆豆腐もいいけれど、どこより濃厚でナッツの滋養あふれる汁アリ担々麺もときにはいいですね。

わが家の鎮守さま、諏訪神社です。
とにかく明るく清々しい神社。高島平の平原を見渡せます。

春先の「田遊び」は、国指定重要無形民俗文化財です。

インドカリー、ネパールカリーの店が比較的多い下赤塚ですが、一番油がもたれないと感じるのはココ、ラリグラスです。

ナンとライスの半々盛りができるのもオススメ。

私が小学生の頃に建立された東京大仏。高島平団地の住民にとっても、楽しみな名所でした。

なにか人間関係がこんがらがったり、やることが多すぎて頭がグッチャになったときは、徒歩20分の散歩道でこちらへお参りにやってきます。

たくさんの鯉のいる池を眺めるのも醍醐味のひとつ。

私が中学生のころオープンした通称「いたび」。

ずっと板橋区民でしたが、学校や大学は他地域だったので、この美術館に縁ができたのは、子育て時代に毎年夏の「イタリア・ボローニャ国際絵本原画展」を観に行くようになってからでした。

襖絵や屏風絵の展覧会が秀逸で、この秋は大好きな風神雷神(狩野探幽作のほう)も観られました。

画像は区内最高のくつろぎと思索の空間、2Fロビー。ここへ佇んでいると、遠く避暑地の美術館にいる気分になります。

蕎麦はへぎそば並みのコシ。とろろはしっかり重く、蕎麦湯も濃厚。もちろん天麩羅や鴨鍋、いずれの食材も絶品です。

ここから、東京大仏→区立美術館→郷土資料館→諏訪神社… と、板橋歴史散歩コースです。

wpid-rps20151014_183934_800.jpg wpid-rps20151014_183527_640.jpg wpid-rps20151014_183207_974.jpg

Pays de Reveは、新建材を使わずリフォームしたわが家のインテリアにマッチする雑貨がたくさん見つかるお店です。
スリッパも、キッチンの家電棚に敷いたラグ(左)も、ピアノカバー(中)も、勝手口の防寒のための垂れ布(右)も全部こちらで揃えました!

肉のジャンプと並んで庶民のお財布に嬉しい、まぐろとお刺身の専門店。

東武東上線下赤塚駅北口から、一風堂薬局の横道へ入り、道なりに左へ折れた通りにあります。

同じ通りに、石窯ピザのcurariカフェトモチート、雑貨のペイドレイヴが並び、突き当たりが肉のジャンプです。

国産でも手頃な価格。カナダ産大麦豚も美味!

庶民の心強い味方です。肉のジャンプ赤塚

カフェトモチート外観

wpid-rps20151014_144245_398.jpg陽射しがやわらかい空間です

wpid-rps20151014_144155_499.jpg本日は「チャイ」で原稿書き

店内。ベビーカーもそのまま入れる親切設計店内。ベビーカーもそのまま入れる親切設計

いつも原稿書いたり、講演レジュメのプロットまとめたりに利用させていただいている、自宅事務所から徒歩2分のカフェ、トモチート

素材厳選はちみつトーストは、風邪気味のときいただくと改善します!
夜は22時まで軽く飲めるのも嬉しい。

東京メトロ(有楽町線・副都心線)地下鉄赤塚駅、東武東上線下赤塚駅からも5分ほど。場所が少しわかりづらいかもしれませんが、curariのほぼ斜向かいにあり、まぐろ屋さんやお肉の激安店ジャンプ、ネパールカリーのラリグラスも近いので、この辺りはかつての吉祥寺・プチロード~ペニーレーンみたいな気分になるのです。

シチリアの塩。良質のゴルゴンゾーラ。厳選食材で丁寧につくられたメニューはピザもパスタも絶品。デザートとお茶も、きび糖のやさしい味です。

イタリアごはんとおやつの店、クラリ

江戸川橋のフォカッチャ専門店アルタムーラとどっこいな本格志向のお店が地元・下赤塚にできて嬉しいです。

●更新記事をメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

6人の購読者に加わりましょう

☞前著の続編をイースト新書にて執筆中です(2017年4月10日発刊予定)。

・3月18(土)、19(日)の両日、10時~築地本願寺にてお話しします。
・3月20日(月・祝)、築地本願寺和田堀廟所の相談カフェに参加します(途中2回ほどセミナー登壇あり)。
・4月13日(木) 埼玉県曹洞宗教化研究会にてお話しします。
・6月21日(水) 曹洞宗埼玉県第一宗務所現職研修会にてお話しします。
・7月27日(木)曹洞宗東北管区教化センター教化フォーラムにてお話しします。
-----
【過去の情報】
・2月25日(土)浄土真宗本願寺派(西本願寺)東京教区芝組公開講座にて、大來尚順さんとお話ししました。
・2016年12月5日(月)テレビ朝日羽鳥慎一のモーニングショー「墓じまい特集」で取材を受けました。
・2016年11月27日(日)曹洞宗福島布教の会でお話ししました。
・2016年11月17日(木)日本生命GLAD推進室にてお話ししました。
・2016年10月23日(日)浄土真宗築地本願寺和田堀分院報恩講にてお話ししました。
・2016年7月20日(水)浄土宗西山禅林寺派(姫路地区)にてお話ししました。
・2016年7月11日(月)真宗興正派西讃教務所僧侶研修会にてお話ししました。
・2016年7月9日(土)江東区の「女性センター」にて、「シニア起業のすすめ~老後プランを起業が支える」を開催しました。後編は2016年8月20日(土)猪田昭一税理士による「事業計画書作成のツボコツ」です。
・JWAVE番組Jam the WorldのCase Fileという5分コーナー(21:25~21:30頃)で、6/26(月)~7/1(金)まで5日間、「派遣僧侶」についてお話ししました。
・2016年6月29日(水)曹洞宗福島布教の会にてお話ししました。
・2016年6月17日(金)千葉県曹洞宗青年会にて「宗教法人の相続の心得」についてお話ししました。
・2016年5月11日(水)昨年にひき続き、福岡県祖門会にてお話ししました。
・2016年4月8日(金)浄土宗教化研修会館オープニングシンポジウムに山折哲雄先生と出演しました。
・2016年2月27日(土)鳥取県行政書士会にて「葬儀から見た行政書士業務」についてお話ししました。
・2016年2月13日(土)池袋FPフォーラムにて、「額に皺の寄らない遺言相続」というテーマでお話ししました(ボランティア講師)。
・2016年2月9日(火)浄土宗青年会全国大会にて「競争原理の枷を外す“いいお坊さん”になろう」というテーマでお話ししました。
・2016年1月13日(水)永観堂にて禅林寺派研修にてお話ししました。
・2015年12月13日(日)宮城県曹洞宗青年会にてお話ししました。
・2015年11月27日(金)上尾市仏教会にてお話ししました。
・2015年10月30日(金)千葉県曹洞宗青年会にてお話ししました。

・2015年10月28日(水)曹洞宗学術大会にて、「寺院再編論」を発表しました。

・曹洞宗宗務長将来像策定分科会委員として、およそ2年にわたる第1~第2分科会の委員任期を終えました。
※特別座談会の模様はこちら

・2015年7月22日 東京都行政書士会 目黒・港・品川・大田支部合同研修にて、墓地と死後事務の最前線についてお話ししました。
・2015年6月23日 安中市仏教会にて「スマートな隠居~好々爺&キュートなおばあちゃんになろう!~②」という内容で、昨年にひき続きお話ししました。
・2015年5月22日 福岡祖門会にて、地域の核としてお寺を活かすには?という内容でお話ししました。
・2015年4月19日 安中市桂昌寺にて、檀信徒さま向けにお話ししました。